Lordose

*Conceito de Lordose.

É aumento da curva na região cervical ou na região lombar, ou seja, acentuação da concavidade cervical e/ou lombar no plano sagital, associada a uma anteversão da pelve. Estudos comprovam que a anteversão da pelve está associada a um desequilíbrio dos músculos abdominais e glúteos, que estão enfraquecidos e na musculatura lombar que se apresentará encurtada.

*Tratamento.

Deve ser realizado com a melhora da postura, por meio da pratica de esportes como a natação (Borboleta e Peito), e é importante a orientação aos pais para corrigirem os eventuais erros posturais (Para sentar e para dormir) durante o dia. Nos casos complexos, pode ser prescrita a fisioterapia, visando ao alongamento (Dos Paravertebrais e flexores do joelho) e reforço muscular (Abdominal), bem como o RPG (Recuperação Postural Global).

*Alongar.

Tensor da Fáscia Lata, Sartório, adutores, ílio-psoas, ísquios tibiais e pára-vertebrais;

*Fortalecer.

Abdominais oblíquos, Reto Abdominal e Glúteo Máximo.